Perubahan hormon adalah bagian alami dari kehidupan, baik saat remaja, kehamilan, maupun memasuki masa dewasa. Saat hormon berubah, kulit juga dapat bereaksi dengan cara yang berbeda — menjadi lebih kering, berminyak, atau sensitif. Oleh karena itu, merawat kulit dengan pendekatan alami sangat penting.
Salah satu langkah utama adalah membersihkan kulit dengan lembut. Gunakan sabun atau pembersih wajah yang berbahan alami, hindari produk yang mengandung bahan keras atau pewangi berlebihan. Membersihkan kulit dua kali sehari sudah cukup untuk menjaga keseimbangan minyak dan kelembapan alami kulit.
Selain itu, melembapkan kulit secara rutin membantu menjaga elastisitas dan kenyamanan. Pilih pelembap dengan bahan alami seperti aloe vera, minyak jojoba, atau shea butter. Produk alami ini cenderung lebih aman dan dapat mendukung regenerasi kulit tanpa menimbulkan iritasi.
Tidak kalah penting adalah menghindari paparan sinar matahari berlebihan. Gunakan topi atau kain pelindung saat berada di luar, dan pilih tabir surya dengan kandungan mineral jika perlu. Perlindungan dari sinar UV membantu mencegah kerusakan kulit lebih lanjut yang mungkin muncul saat hormon memengaruhi kondisi kulit.
Dengan merawat kulit secara alami dan konsisten, perubahan hormon tidak lagi menjadi alasan untuk kulit terasa tidak nyaman. Pendekatan lembut dan alami membantu kulit tetap sehat, segar, dan tampak bercahaya di setiap tahap kehidupan.